Jag tog en promenad igår, på typ 1 1/2 h och fotade Santa Barbara. Det är fruktansvärt svårt att fånga den vackra omgivningen på bild, men här är några försök. Igårkväll satt jag med tända ljus och åt ben and jerrys och drack te medans jag tittade på Titanic (vet inte varifrån jag fick det random filmvalet..) men det var mysigt.
Imorse vaknade jag och skulle ut och springa men efter 15 min så sa mina vader ifrån, det var som att dom höll på att sprängas sådan smärta hade jag, och dom var stenhårda. Jag kom fram till att jag har tränat alldeles för mycket. 6 dagar i veckan har aldrig varit optimalt för mig. Jag ser inga resultat då, det är som att kroppen strejkar. Jag trivs alltid bättre med min kropp när jag tränar 3 eller ibland 4 ggr i veckan. Så nu ska jag sluta med träningshetsen och försöka slappna av. Springa mån, ons, fre eller lör.
Efter ett snabbt besök på stranden så gick jag hem i förväg och kände mig lite nere. När mina vänner Filippa och Sanna sen kom hem så öppnade jag upp och vi satt och pratade länge. Så nu mår jag mycket bättre och vi ska alla 3 snart gå ner för att köpa mer ben and jerrys och se på en rolig film ikväll. Puss och en enorm massa kärlek och tacksamhet till er två som förgyller mina dagar och som tar mig ur nedstämdhet!
Så roligt att läsa dina inlägg! Följer din vardag och ler. Låter som underbara framtidsplaner! Även fast vi helst vill ha dig i Sverige... Stor kram! /cam
SvaraRaderaP.S. Tycker vi ska åka på en sista minuten i sommar, någonstans!